Durere de sold - conflict de devalorizare vindecat

 Acum peste 30 de ani mi-am luat o bataie nedreapta de la tatal meu care m-a pus sa fac ceva treaba prin casa si s-a enervat crunt cand a vazut ca tineam mana stanga in sold in timp ce lucram cu dreapta. Motivul: gestul si postura mea le-a considerat drept o sfidare. Si acum cand invart de exemplu cu mana dreapta intr-o oala imi tin soldul stang cu mana - ma ajuta sa distribui mai usor efortul. Atunci era la fel, dar mana in sold i s-a parut nepotrivita si de aici loviturile dure indurate care m-au facut sa simt nedreptate, dar mai ales NEPUTINTA. Am scris cu litere mari pentru ca neputinta este cuvantul cheie in toata povestea asta.

Neputinta inseamna devalorizare, atunci cand vrem sa facem ceva si nu putem din diverse motive. Eu atunci am simtit neputinta de a ma apara si de a explica de ce imi tin mana in sold in timp ce fac treaba. Si se pare ca acea energie negativa resimtita a ramas blocata in soldul stang, cel pe care il tineam cu mana cand s-a intamplat totul.

Devalorizarea este acel conflict pe care il resimtim in principal asupra muschilor, oaselor si articulatiilor. Corpul atunci cand am incercat sa facem ceva cu o anumita grupa de muschi si nu am reusit, considera acel tesut ca fiind slab. Ca urmre, declanseaza o procedura interna de fortificare - adica distruge celulele slabe si apoi le reconstruieste mai puternice. In faza activa de conflict are loc fenomenul de eliminare de tesut iar atunci cand conflictul este rezolvat, in faza de vindecare, corpul se echilibreaza construind tesutul la loc mai puternic, fie el muschi, os sau articulatie. Osteoropoza este faza activa a unui conflict similar. Febra musculara este faza de vindecare. In faza de vindecare apare durere, mai ales daca conflictul a fost de lunga durata sau foarte intens, pentru ca se face conexiunea muschiului/osului cu nervii. Durerea este normala. Putem lua bineinteles medicamente usoare impotriva durerii, dar fara a exagera pentru ca altfel corpul se concentreaza pe eliminarea lor din corp si prelungeste prea mult faza de vindecare. 

Si inca un detaliu inainte sa revin la soldul meu: durerea poate provoca conflicte suplimentare de devalorizare - "nu pot face o actiune din cauza durerii", deci este bine sa suportam durerea dar cu masura.

Si revin... acum vreo 2 saptamani, discutand cu mama despre copilaria mea, mi-am amintit si de faza cu soldul si bataia de la tata si i-am povestit cum mi s-a parut nedrept gestul lui. Se pare ca discutia m-a ajutat sa rezolv conflictul pentru ca la scurt timp au inceput durerile si faza de vindecare.

Ca aspecte generale: la inceput durerile erau moderate, apoi au crescut brusc, apoi au scazut dar mult mai lent. Noaptea durerile erau mult mai puternice, crunte uneori de nu imi puteam gasi sub nicio forma o pozitie decenta de somn si am adunat vreo 2-3 nopti nedormite. Pe langa durere simteam si contractii ale muschilor, deci clar nervii lucrau si faceau conexiunea cu muschii.

Pun mai jos un grafic cu intensitatea durerii pe intreaga perioada, atat ziua cat si noaptea. Acum mi-a trecut complet. Tot procesul a durat cam 2 saptamani (dand clic pe imagine, o puteti vedea mai bine):

Deci...nu va temeti de durere. De cele mai multe ori ea inseamna faza de vindecare a unui conflict in care corpul se echilibreaza. Eu am evitat orice medicamente pentru a o putea monitoriza, dar un medicament usor ar fi fost acceptabil.

Multa sanatate tuturor,

Geo

Alte articole legate de devalorizare:

https://geo-nmg.blogspot.com/2025/01/gat-intepenit-si-durere-de-masea.html

https://geo-nmg.blogspot.com/2017/02/durere-puternica-biceps-mana-dreapta.html

https://geo-nmg.blogspot.com/2025/04/durere-de-cap-amigdala-stanga-umflata.html

https://geo-nmg.blogspot.com/2023/02/jumatate-de-fata-umflata-timp-de-2-zile.html

https://geo-nmg.blogspot.com/2018/09/prolaps-uterin.html

https://geo-nmg.blogspot.com/2024/01/junghi-omoplatul-drept-nu-ma-pot-baza.html

https://geo-nmg.blogspot.com/2017/02/febra-muci-durere-picioare-copil-mic.html

--------------------------

 Vă recomand un scurt curs pentru începători în engleză:

https://www.udemy.com/course/new-german-medicine/?referralCode=C36CC2DEF701A1364318

Durere de picior si muci...si apoi tuse productiva

Week-end-ul trecut am fost cu mama si copilul la munte intr-o plimbare organizata ad-hoc. Aveam nevoie de o schimbare de peisaj toti trei. Am gasit un apartament echipat complet, aveam tichete de vacanta de folosit ramase de anul trecut, am gasit microbuz si eram dispusa, desi imi este rau pe drum, sa suport o plimbare de 2.5 ore dus si 2.5 intors cu pungi pregatite in geanta si tot tacamul. Patru zile la munte meritau efortul.

Dupa ce am stabilit totul, obisnuita sa fiu mai mult acasa la tara in mediul meu linistit, m-a luat deodata panica. Cum ne descurcam noi pe drum? Aveam de schimbat un autobuz care ne ducea in oras, un tramvai care ne ducea la autogara, apoi un microbuz pana la munte, apoi drumul prin orasul relativ necunoscut pana la cazare. Apoi alte motive de stress - daca imi e tare rau pe drum? Daca avem probleme? Daca apare ceva neprevazut? daca, daca..

In final am pornit la drum - ne doream prea mult. Ne-am simtit super acolo, ne-am descurcat foarte bine cu toate detaliile, dar conflictele nu au ezitat sa apara.

1. Durere de picior. In prima noapte acolo m-am trezit pe la 4 dimineata cu o durere crunta de picior stang - ma durea toata pulpa de la genunchi si pana la talpa. Doar stangul. Explicatia: eu sunt dreptace. Stanga este pentru mine partea mama-copil. Piciorul (muschiul mai precis si oasele) este legat de increderea de a putea efectua o activitatea cu ajutorul lui. Cand te temi ca nu poti, suferi un conflict de autodevalorizare. La asemenea conflicte corpul elimina celulele pe care le considera slabe (pentru ca am avut dubii ca pot), apoi le reconstruieste mai puternice. Valabil pentru muschi si oase. Durerea apare in faza de vindecare cand conflictul a trecut, corpul reconstruieste muschiul si testeaza terminatiile nervoase. Osteoporoza de exemplu este faza activa a conflictului de devalorizare. Corpul dizolva celulele slabe urmand ca apoi sa le reconstruiasca mai puternice. Daca conflictul este insa de lunga durata sau apar recidive asa cum se intampla des in cazul persoanelor in varsta, osteoporoza (adica oasele mai poroase) se agraveaza putand duce la fracturi.

Revenind la mine - de ce stangul - pentru ca conflictul meu era legat de mama si fiul meu. Nu credeam ca voi fi in stare sa ii duc la munte. In aceasta faza muschiul se subtia. Cand am ajuns acolo si mi-am dovedit ca pot, muschiul a inceput sa se refaca cu durere. Durerea m-a tinut cateva ore, pana dimineata, cam atat cat a durat si conflictul. Febra musculara de care a auzit toata lumea este fix aceasta faza de vindecare.

2. Muci - in ultima zi la munte, a patra, copilul s-a trezit mucos si cu nasul infundat. Conflict de adulmecare - ca si animalele si noi adulmecam pentru a vedea daca mediul in care suntem este sigur. In faza de conflict activ, atunci cand adulmecam intens, mucoasa nazala creste in volum. Se creaza celule noi pentru a se procesa mai eficient aerul inspirat, mirosurile, mediul inconjurator. Atunci cand ne-am lamurit ca mediul este sigur, conflictul se considera rezolvat, adulmecarea se opreste iar celulele create sunt dizolvate cu ajutorul bacteriilor. Aceste celule formeaza mult-temutii muci. Copilul a schimbat mult mediul, drum nou, apartament nou, a ramas si singur in prima zi cand am iesit eu cu bunica pana la cumparaturi iar el a vrut sa ramana in apartement pentru ca era obosit de atata plimbare. S-a simtit usor in pericol - l-am gasit cu usa de la camera inchisa si a recunoscut ca i-a fost putin teama singur in acea casa necunoscuta. In ultima zi, conflictul s-a rezolvat si au aparut mucii. Azi este deja a doua zi si inca mai are. Probabil va mai avea si maine putin si apoi gata. 3 zile de conflict, 3 zile de vindecare.

Nimic grav. Totul clar si usor de explicat.

Sanatate multa tuturor,

Geo

Update: in a treia zi de muci a aparut si tusea productiva ca urmare a conflictului de sufocare (copilul din cauza mucilor nu a putut respira bine pe timpul noptii). Trece si asta. Ceai cu miere si lamaie si gata.

--------------------------

 Vă recomand un scurt curs pentru începători în engleză:

https://www.udemy.com/course/new-german-medicine/?referralCode=C36CC2DEF701A1364318

Durere genunchi - conflict de devalorizare

Un unchi de-al nostru in varsta de 78 de ani se plangea zilele trecute de o durere puternica la genunchi. La rugamintea mamei (care din fericire este extrem de receptiva la explicatiile mele legate de medicina germana) am discutat la telefon cu acesta si i-am explicat situatia. Cunosc din fericire si contextul familial si mi-a fost usor sa inteleg ce se intampla. 

Concret - persoana locuieste la peste 3 ore distanta de condus de casa parinteasca, casa care acum ii apartine. La insistentele sotiei si datorita faptului ca drumul de 3 ore a devenit foarte dificil s-a decis in familie sa se vanda acea casa plina de amintiri si unde ruda noastra a petrecut multe week-end-uri de-a lungul ultimilor 20 de ani. Rezultatul - conflict de devalorizare "nu mai pot conduce, nu mai sunt in stare sa conduc, corpul, genunchiul mai precis cu care apas pedalele nu ma mai ajuta, nu mai este bun de nimic". Are sens?

Ce sunt conflictele de devalorizare intai de toate? Sunt acele situatii in care ne simtim nesiguri pe o anumita parte a corpului nostru si nu avem incredere ca vom reusi sa realizam o anumita activitate cu ajutorul acesteia. Conflictele de devalorizare afecteaza muschii, oasele si articulatiile, adica toate acele elemente care ne mentin in miscare. Oare batranii de ce fac osteoporoza? Ce credeti? Pentru ca nu isi mai simt picioarele in primul rand capabile sa ii duca unde isi doresc. Sau nu mai pot alerga. Sau nu mai pot face activitatile pe care le faceau de obicei. Tinerii atleti fac adesea asemenea conflicte in urma unor competitii ratate - cu dureri de genunchi, brate sau picioare. 

Ce se intampla in corpul nostru cand suferim un conflict de devalorizare?

Pasul 1 - incercand sa desfasuram o anumita activitate realizam ca nu putem sau credem ca nu putem si asta ne consuma foarte mult.

Pasul 2 - dupa ce am suferit conflictul, corpul intra in faza activa de imbunatatire a tesutului/organului/membrului avut in vedere eliminand celulele pe care le considera slabe/incapabile sa realizeze activitatea. Concret - distruge o parte din tesut pentru a-l reconstrui ulterior mai puternic. In aceasta etapa nu simtim durere. Pot fi afectate orice grupe de muschi, oase sau articulatii. Inclusiv uterul poate manifesta prolaps atunci cand femeia considera ca nu mai este in stare sa duca o sarcina la bun sfarsit. Si uterul este alcatuit din muschi, nu?

Pasul 3 - corpul reconstruieste tesutul cu celule noi mult mai puternice. In aceasta etapa apare durerea pentru ca se testeaza terminatiile nervoase. Durerea poate fi perceputa ca un conflict nou de devalorizare ceea ce duce la o noua faza activa de conflict si o noua reconstructie. Un cerc vicios in care pot ajuta solutiile de reducere a durerii, creme de exemplu cu ingrediente cat mai naturale posibil.

Si unchiul meu? Sa revenim la el...

Prioritatea mea numarul 1 in discutie a fost sa ii explic ca este in faza de vindecare, ca greul a trecut si ca durerea este normala in aceasta etapa. Totul ca se nu se sperie si sa dezvolte noi conflicte poate mai grave. Apoi i-am explicat ca poate utiliza creme pentru durere daca il ajuta, cat mai naturale posibil tocmai pentru a nu declansa noi conflicte. Apoi, sa discute ajuta din nou la rezolvarea mai rapida - impartasind problemele de acest gen si stiind ca totul este bine si ca avem un sprijin face ca totul sa treaca mai repede. Conflictele sunt mult mai puternice atunci cand le suportam in solitudine. Si in final - i-am spus ca tot ce are de facut este sa astepte. In general faza de reconstructie/echilibrare dureaza cat faza activa de conflict cu exceptia situatiilor in care conflictul a fost foarte puternic sau atunci cand apar recidive (care se pot evita prin constientizarea situatiei).

Multa sanatate tuturor si sper ca aveti acum o viziune mai clara asupra acestui tip de conflict.

Geo

Alte articole legate de devalorizare:

https://geo-nmg.blogspot.com/2025/01/gat-intepenit-si-durere-de-masea.html

https://geo-nmg.blogspot.com/2017/02/durere-puternica-biceps-mana-dreapta.html

https://geo-nmg.blogspot.com/2025/04/durere-de-cap-amigdala-stanga-umflata.html

https://geo-nmg.blogspot.com/2023/02/jumatate-de-fata-umflata-timp-de-2-zile.html

https://geo-nmg.blogspot.com/2018/09/prolaps-uterin.html

https://geo-nmg.blogspot.com/2024/01/junghi-omoplatul-drept-nu-ma-pot-baza.html

https://geo-nmg.blogspot.com/2017/02/febra-muci-durere-picioare-copil-mic.html

--------------------------

 Vă recomand un scurt curs pentru începători în engleză:

https://www.udemy.com/course/new-german-medicine/?referralCode=C36CC2DEF701A1364318